負離子的介紹:
空氣的另一項資源為受到注目的『空氣離子』。這不僅僅是氣溫、濕度、風量、風向、微風徐徐的原始條件而已,還包含了我們對於更具備生理學的健康條件的『空氣』的企求。所以,美國哈佛大學公共衛生學院生理學系教授雅格勞博士,將它稱為『空氣中的維他命』。
例如:當我們站在瀑布旁邊、流速急湍的溪流旁、海浪拍打礁岩的海邊時,就會感到清爽。這是因為有大量『負離子』的關係。當瀑布或溪流的水衝撞岩石時,將會濺出浪花飛沫。此時這些浪花就會產生負離子。還有,當我們在高原或森林等空氣新鮮之處,亦可得到同樣的體驗。日本的森林地帶,是由高低山巒的複雜起伏所形成的。在這種山岳森林地帶,由於高度差而產生電位差,因而增加空氣中的負離子。
從古至今,凡是修練的人往往住在山中,吸取瀑布之空氣而進行修練,這是大家都知之甚詳的。古人由經驗而知道,瀑布周圍可以使人們心情舒爽及沉著,此外,在有溫泉之處,亦可觀測得到具有很多的『小離子』。由此可見,對健康有良好影響的,就是小離子以及負離子。
自然界中的負離子:
負離子是空氣的維他命 一般而言,正離子多產生於污濁的市區及密閉的室內,令人鬱悶倦怠。正離子含量較多的空氣,對生物容易造成不舒服或焦躁不安,導致頭痛、失眠、便秘、食慾不振等,相對的;負離子較多的空氣對於生物具有鎮靜、抑制作用,並能消除疲勞、促進入眠及增加食慾。反應遲鈍并容易發怒。我們認為這是因為這種風減少了空氣中的負離子,負離子對人是好處的,它們可以改善人的腦功能,提高情緒﹔而正電子卻有相反的作用。 負離子具集塵作用避免呼吸道受異物刺激,同時能促進呼吸器官上織毛性運動排除異物、灰塵、廢物於器官外,防止呼吸器官受到異物的感染、刺激及傷害。負離子能維持細胞膜的電位的正常化;強化細胞的功能,排除CO2異物於體外,吸收氧氣O2。負離子可增加肺活量;降低呼吸量及降低呼吸頻率、平滑肌的緊張度,增進呼吸道黏液分泌的正常化,及降低黏膜的分泌和刺激反應。 大自然如何產生負離子:
植物的光合作用使CO2 →O2,產生負離子
大氣的臭氧層分解O3→O2,產生負離子
陽光中的紫外線分解空氣離子成負離子
閃電分解空氣中之O3→O2,產生負離子
水落差(如瀑布)、土壤中放射性物質產生大量負離子 所以海濱、山村、鄉間、樹林、花園、瀑布、噴泉等含較多的地方;而城市、街道、人群擁擠的公共場所和通風不良的居室等處則陰離子較少。
在自然界中,人們可以感受到負離子的存在。雷電過後,野外的空氣非常清新,因為空氣中雷電造成的大量負離子,海邊空氣也非常清新,因為海洋中頻繁的雷電和海浪的湧動造成大量的負離子,被海風帶到海邊。
負離子保健的四項要點
1、 血液的淨化作用。 如果體內的負離子增加時,血液中的鈣、鈉會加速離子化,使血液成弱鹼性(PH值在7.4±0.05),因此血液得到淨化的作用。
2、 細胞的復原作用。 當負離子增加時,新成代謝也逐漸的正常且復活。同時細胞的功能也會明顯轉佳,營養容易吸收,老化的廢棄物容易排出。
3、 抵抗力的增強。 當負離子增加時,血液中的球蛋白也會增加。球蛋白增加對疾病的抵抗力也會增加。創傷的復原同樣的加速。
4、 自律神經的調整作用。自律神經的說明:幾乎所有的器官都受到交感神經與副交感神經的控制。從心臟的功能、血管的收縮、瞳孔的擴張、胃腸的功能都是由交感神經控制,當交感神經緊張度提高時,這些功能就增強,副交感神經緊張度提高時,則會產生反效果。這兩種彼此採相反作用的神經系統,都是由自律神經來使其保持平衡的,才可使身體內部環境不受意志影響,而能自動運轉。但是心靈的動搖即感情問題則多少對其功能有微妙的影響。
所以當自主神經調整到正常時,身體上的一些慢性病就自然的遠離我們。
陰離子對於預防疾病、增進健康有幫助的原因?
陽離子和陰離子在空氣中大量浮遊,尤其是陰離子,因為重量輕,可以在空氣中自由自在地飛翔,非常具有活動力。由於如此可產生活力,具有更點燃自己生命與健康作用的火把。
空氣中的離子,也就是空氣離子,會因氣象條件的不同而時時改變,尤其是不連續線、寒冷前線、低氣壓等通過時,會造成陽離子的增加。由於這樣的影響會使人體內的陰離子減少,陽離子增加,於是形成神經痛、氣喘、腦中風等的發生率提高,這些都是有醫學報告根據的。
重要的是,在離子中陰離子是好離子、陽離子是壞離子,所以,當人體內的陰離子減少時,身體情況就較差。
人體是由無數細胞形成的,每一個細胞都被細胞膜包起來,細胞膜具有各種重要的功能,其一就是將營養吸收至細胞內,同時將老舊的廢物排出。
如果細胞內側陰離子多,外側陽離子多時,包括細胞膜的細胞全體功能均正常,但如果細胞內的陰離子少,陽離子增多時,吸收營養和排出廢物的功能就不順利。
換句話說,這就是新陳代謝不良,以致全身的生理機能衰退,於是會產生各種疾病。
更具體地說,首先,營養就不能充分吸收,老舊廢物的排出不良,會造成血液的酸性化,這麼一來,對抗各種感染症的抵抗力減弱,而且因神經的營養補給不足,所以支配內臟等的自律神經功能也會失調。因此,除高血壓、動脈硬化、腦中風、心臟病、癌等的成人病外,還會出現其他如貧血、過敏性疾病、虛弱體質、更年期障礙、肩膀痠痛、腰痛、風濕、神經痛、頭痛,甚至習慣性便秘、胃腸病、肝病、腎臟病、自律神經失調症、失眠症等,也會導致美容障礙(肌膚乾燥、斑點、小皺紋等)。
體內的陰離子減少,會引起這麼多疾病,這是一件很可怕的事。
相反地,為什麼身體情況會不好、容易生病、甚至久病不癒呢?其實,這樣的狀態都是因為體內的陰離子不足,陽離子增多所造成的。
因此,在發生這樣的狀態時,如能將大量的陰離子輸入體內,使血液中的鈣量增加、鉀量減少,也就是使血液中的鈣離子化量增加,就可使酸性化的血液恢復為弱鹼性的正常狀態了。
負離子如何活化細胞?
當負離子進入人體後,會使細胞內細胞外的離子趨向正常,同時血液內的鉀離子與鎂離子會進入到細胞內,而鈣離子與鈉離子會留在血液中,使細胞內外的離子進入最佳的平衡正常狀態,負離子不斷的進入,這個過程就不斷的進行著,自然細胞的功能就加強了。
根據東那大學高田蒔博士的研究,在固定的條件下,當全身負荷正或負的電位時,血液中活體離子和體內礦物質(鈉、鈣、鉀等)有著密切的關連,例如,當負荷負電位時,血液中的鈣、鈉離子化率上升,所以加速血液的弱鹼化進行,具有淨化作用。
負離子如何淨化血液?
當血液中的陰離子增加時,細胞的功能就會有顯著的改善。由於促進細胞膜的電性物質交流,營養被充分吸入細胞內,老舊廢物可完全排出,也就是說,因為陰離子的增加,新陳代謝就會旺盛,這種功能會使得細胞逐漸復活。同時血液中的鈣增加,提高肌肉、尤其是心肌的興奮性,更可使心臟獲得健康。
★ 負離子如何增進抵抗力? ★
當陰離子增加畤,血液中的r球蛋白就有顯著的增加。所謂r蛋白,是血清中所包含的一種球蛋白(蛋自質),在受到傅染病感染時會增量,其成分中含有具免疫力的抗體。所以,由於r球蛋白的增加。就等於抵抗各種疾病的抗體增加,強化活體本身的防衝力,對於各種感染症的抵抗力自然也就增強了。 事實上,經由陰離子療法,各種創傷可以迅速治癒,且能顯著促進肉芽的形成。
負離子如何調整自律神經?
陰離子還有一種效用,是調整自律神經。自律神經是控制所有內臟、腺、血管等與我們意志全然無關的反應器官之不隨意神經,這是維持生命不可或缺的基本機能,所以又被稱為生命神經。 如此重要的自律神經機能,會藉著體內充分吸收陰離子而獲得顯著的改善,連帶著與自律神經有密切關係的內分泌腺功能也會順暢,造血機能同時有所改善。對於目前不斷增加的自律神經失調症,陰離子具有卓越的療效。
最重要的是,陰離子療法可將多數疾病,尤其是各種慢性病徹底根治(完冶)。為什麼陰離子療法有這麼強的治癒力呢?關於這點,高田博士提出如下的報告:這種療法可對全身產生作用,對於體液、細胞、神經等各方面也有好的影響,改善所有臟器及組織的功能,並調整自律神經興內分泌系統機能的失調,同時修復病巢。
陰離子平衡你的自律神經----孫安迪免疫博士
在大自然中存在著空氣陽離子和空氣陰離子。應用人工的空氣陰離子來預防和治療疾病,稱為「空氣陰離子療法」。陰離子療法對自律神經失調的調理是極有助益的。空氣中的陰離子主要為陰氧離子。
一般認為陽離子對機體有不良作用。離子濃度不大時,陽離子作用於交感神經,而陰離子作用於副交感神經系統。陰、陽離子的適合組合,對人體維持正常生理功能和對疾病的治療、康復、有著積極的作用。如濃度為20000-30000/cm³時,陰離子呈現良好的作用而陽離子則相反;如濃度超過10/ cm³時,則不論陰、陽離子,對機體均產生不良作用。
在大自然中,空氣分子可在各種催離素的作用下(例如自然界中的放射線、瀑布、噴泉、激流以及雷電後,陽光中紫外線、冬天降雪後等),使空氣發生電離現象,形成空氣陰離子。因此,自律神經失調者宜多接近自然環境中,諸如海濱、山村、鄉間、樹林、花園、瀑布、噴泉等含空氣陰離子較多的地方;而城市、街道、人群擁擠的公共場所和通風不良的居室等處則陰離子較少,易惡化病情。
另外,應用人工負離子發生器產生大量的空氣負離子,也可作為保健或治療之用。
空氣陰離子的作用機轉有三:
(1)局部的-空氣陰離被吸入後,經肺泡入血液。在通過呼吸道粘膜時,可增加氣管、支氣管粘膜絨毛運動,提高平滑肌張力,有利於痰液排除。
(2)反射的-空氣陰離子經過呼吸道和肺泡後,刺激其內感受體,神經衝動沿傳入神經傳導至大腦皮質,然後反射性的作用於人體。
(3)體液的-空氣陰離子進入肺泡後,陰離子可透過肺泡上皮間隙進入血液循環,或透過靜電感應方式影響了血液中血球及帶電膠體顆粒的帶電狀態,由血液循環影響到其他組織及中樞神經的電代謝,從而產生了一系列效應。
經現代醫學研究,空氣陰離子對人體各系統均有不同程度的生物效應:
(1)中樞神經系統-空氣陰離子能改善大腦皮質功能,使腦力活動效率提高,改善睡眠。
(2)自律神經系統-能影響自律神經系統的應激功能,調整自律神經功能失調。
(3)呼吸系統-促進排痰、暢通呼吸道、改善肺的通氣和換氣功能。
(4)心血管系統-具有降壓、減慢心率、改善心肌營養狀況。
(5)血液、造血系統-能減慢紅血球沉澱速率,延長凝血時間。空氣陰離子又能使周圍紅血球、白血球、血小板計數增加。
(6)免疫系統-能活躍網狀內皮系統功能,血中γ球蛋白含量增高,故能增強機體抗病能力。
(7)其它-能促進胃液分泌,食慾增加;促進新陳代謝、機體發育、增強體質。空氣陰離子作用於傷口,能促進上皮和肉牙生長,並有抑菌作用。
經現代醫學研究,空氣陰離子能改善大腦皮質功能,使腦力活動效率提高,改善睡眠;能影響自律神經系統的應激功能,調整自律神經功能失調;能使血管舒張,促進血液循環,能改善肺泡通氣量,有助於氧的吸收和二氧化碳的排出;減少對創傷的易感性;能解除平滑肌的痙攣。
空氣陰離子作用於副交感神經系統,對禪修入定有極佳的幫助,是判斷氣場好壞的重要現代科學指標之一。人工陰離子產生器能釋放大量的空氣陰離子,改善氣場,利於禪修,助於感應。
陰陽離子的適量組合,對人體維持正常生理功能和對疾病的治療、身體的康復,有積極作用。如濃度為20000~30000/m³時,陰離子呈現良好作用,而陽離子則相反;如果濃度超過1000000/cm³,則不論陰、陽離子,對機體均產生不良作用。
取材自 孫安迪再造免疫力(4) 孫安迪醫師著
以下節自負離子健康法。飯野節夫著
我們的身體為了維持以及增進健康時不可或缺的負離子,有百分之八十五是從皮膚吸收過來的,從肺吸收的僅有百分之十五而已。
上天不單只賜予人類一個懂得防衛外來細菌侵襲的自身免疫系統,更賜下奇妙的大自然,讓我們活在其中,不但可以得到食物,更可藉著親近大自然,得以活得健康。
《負離子健康法》的作者飯野節夫是一名大學教授,又是日本自然療法研究所的所長。在書中,他就他對離子健康法的研究心得,向世人推介這種備受忽略,但又醫療效力強大的保健養生方法。所謂離子,是帶有電氣的粒子,在離子之中又可以分為正離子和負離子,能增進健和有治療作用者為負離子,這些負離子存在於我們四周,特別是在空氣、水、土壤裏,甚至食物之中也有其蹤影。負離子的作用在於使大腦皮層抑制過程加強,調整腦皮層功能,故能鎮靜、催眠和降低血壓。負離子又能使腎、肝、腦、腎上線等組織氧化過程加強,促進體內合成和儲存維生素,提高基礎代謝和蛋白質代謝等功能。
當負離子在700個/cm3以上時,能使人感到空氣清新,1000個/ cm3以上時,有利人體健康,在8000個/ cm3以上時可以治病。負離子可以治療的疾病包括哮喘、鼻炎、神經性皮炎、肺氣腫、心臟病、高血壓,甚至對腫瘤亦有一定療效。根據作者引用日本各地的負離子測試報告,一般辦公室的負離子數目只有38個/ cm3、百貨公司46個/ cm3、郊外上升至230個/ cm3、溫泉區有2200個/ cm3,雖然香港沒有類似報告,但相信結果都會相類似。既然負離子那樣重要,我們要怎樣做才能充份吸收負離子呢?作者推薦我們多親近土地、陽光、水源和空氣等大自然健康療法,也就是說多赤腳走路、多用土/砂療、多作日光浴、多交替使用冷水及溫水洗澡、多穿著天然衣料做的衣服、多作空氣浴、多喝已被離子化和活性化的水、多食用含有豐富夜露及朝露的新鮮蔬果、或使用一些人工製造的輔助器材如負離子空氣清新機、健康醫療棉被等。
為自己準備一個負離子的環境吧
由於現代科技日新月異,一台設計完善而且具備釋放負離子功能的空氣清淨機,讓我們得以在密閉又通風不良的家中或辦公室內也可以享受到清淨的空氣,大幅提高我們的生活品質而不會有任何負面影響。
◎ 什麼是離子?
離子是一種非常小的粒子,以帶正電(正離子)或負電(負離子)的原子或分子形態存在,而所有化學變化的基礎就是由這些電子的移轉所造成。我們人體本身就是一個生化有機體,隨時在進行化學變化同時產生大量的離子。近年來,科學家們發現了兩個有關離子而且非常重要的現象:
· 離子在大氣中對空氣污染所造成的影響。
· 離子對人體的健康及情緒上具有強烈的影響。
◎ 離子如何對空氣污染造成影響?
在大自然的各種離子效應中,我們最深刻且明顯感覺的現象就是暴風雨前後空氣品質的改變。在暴風雨來臨前,空氣中正離子濃度明顯升高,而且煙霧、灰塵及各種污染粒子也都是帶正離子,這些正離子間因互斥而懸浮於空氣中,此時,人體生理上受到影響而感覺不適(例如:對疼痛較敏感、容易生氣、反應遲頓等現象),但在雷雨過後因雷電作用而釋放出大量的負離子,這些負離子中和了空氣的正離子並生沉澱效應,此時,空氣中留下的就只有水晶般清澈甘醇的新鮮空氣。
在加拿大的一項個案中顯示超過80%的車禍發生在暴風雨來臨前,因為駕駛人此時反應較遲頓、容易生氣。另一項在紐奧爾良所作的病理研究,示暴風雨臨前之24小時氣喘病人的發病機率為一般情況下之6倍,同時在生產線上及辦公室內的工作效率亦倦怠感及生理上的不適而明顯低落。
由前述的研究案例及自然現象,可明顯看出離子對空氣污染及人體生理反應的關係,即正離子會造成負面影響,而負離子則具有正面的影響。
長久以來,我們室內的牆壁、地板、天花板等建材都不斷衍生出正離子,而空氣中的污染粒子,如煙塵、細菌、霉菌、病毒等也多帶正離子,這些污染粒子在互斥作用下,不停在空中飛舞也不斷被我們吸入體內。對於居住在城市中及患有過敏性疾病的人們而言,如何克服空氣污染的問題日益重要,而一台設計完善且具有負離子功能的空氣清淨機,可以戲劇化的達到空氣清淨的效果,帶來如雷雨過後一般的清新空氣。
◎ 離子如何影響我們的生活? 隨著我們的呼吸,空氣中之離子也會被吸入人體內,當吸入的正離子數量較負離子多時候,體內多餘的電子將會形成一股細微的電流,這股電流會改變人體正常電位造成生化反應的改變,當生化平衡被改變時我們的血液將釋放出多餘的複合氨(神經傳導介質),並導致身體容易感覺疼痛、過敏、疲勞、燥鬱等症狀,這些反應正類似暴風雨來臨前的感覺。 上述症狀雖然人體本身之自律神經會加以調整,但經常承受生理或心理壓力的人,因為他們的自律神經負荷過重因此症狀會更為明顯,根據醫學研究有半數的人口會受正離子過高的影響,而且其中女性比男性敏感,而敏感度也會隨著年齡增加而變高。◎ 專家建議: 一台設計完善的空氣清淨機,應配置循環風扇(將負離子吹向室內每個角落,並加速空氣循環)及濾網系統(可有效濾除空氣中的污染粒子),並產生足夠的負離子,藉以改善內空氣品質。◎ 作者簡介: 本文作者瓦歷克博士(Dr. Charles Wallach)自1970年即展開離子科學的研究,並對此項專題多次提出論文及研究報告,為世界著名的離子學專家。
我們為何需要空氣清淨機?
將空氣中的細菌.塵鬗.毒素.異味.過敏源離子化,並氧化分解,令室內空氣清新,使人們遠離呼吸道的過敏.氣喘及傳染性病源. 負離子不但能清新空氣.淨化血液.加速血液弱鹼化的進化,使內分泌腺功能順暢.造血機能活絡,達到調整自律神經的作用,增強人體免疫力,舒暢全身,提升健康呼吸品味.
我們每天要呼吸22,000次,吸入大約15公斤的空氣,比我們每天吃下的食物及飲水多出好幾倍,但是我們卻經常忽略空氣品質的狀況。
過去我們只要打開窗戶就可以輕鬆的呼吸到新鮮空氣,但是現在,這已經變成一種奢望!因為空氣污染已經是現代生活中的〝常態〞,而且迫使家家戶戶不得不緊閉門窗,但是,將自己關在室內就能完全拒絕空氣污染的侵害嗎?
早在民國八十年行政院環保署即針對室內空氣污染狀況進行了一項研究調查,根據問卷調查,報告顯示台北市民一天有90%的時間是處於各類室內環境中,而且問卷調查也顯示約有66.8%的上班族曾抱怨辦公室空氣品質不好;而一般住家則有42.6%的住戶曾抱怨室內空氣品質不好,這表示台北市已有不可忽視的室內空氣污染問題存在。另外由室內空氣品質採樣分析的結果顯示,目前一般室內的CO(一氧化碳)、NO2(二氧化氮)與HCHO(甲醛)註一濃度,若以日本及加拿大之室內空氣品質建議值為參考,平均而言,一般室內環境的CO、NO2與HCHO濃度超過建議值分別為7.1% 5.0%與2.8%,此一結果再次證實已有室內空氣污染問題存在。(摘錄自行政院環保署出版『一般室內空氣污染源與現況之調查研究』) 事實上,由於各種空氣污染已使得室內空氣品質比室外糟糕,這些污染來自於建材剝離的細微粉塵、二手煙、動物毛髮、油煙、塵 、霉菌、大自然中的灰塵、影印機釋放出的臭氧等等不勝枚舉,這些污染粒子幾乎無所不在,而且隨著我們的呼吸進入體內,侵害著我們身體器官。根據統計,我們一生中大約90%的時間生活在室內,而我們的呼吸系統也就必須長時間的受污染粒子侵害,這也就是為什麼隨著時代進步,呼吸道疾病也愈來愈普遍的主要原因。當然,這個現象已不容我們忽視!
台灣地區近年來工業發展迅速,工廠及汽、機車數量激增,造成空氣中大量的落塵及有害化學的污染,不但沾覆於機械表面、損害機體,更引發人體產生頭痛、失眠、神經緊張、倦怠的現象,降低工作效率。而且污染源中的孳生的細菌、黴菌,更為人體帶來病變,例如:感冒、支氣管炎、鼻病、過敏、皮膚炎、氣喘等。而根據國際科學家研究報告顯示,一個人每天吸進8~14億個污染粒子,國內環保署亦測得全國最高落塵量,亦高達38.62噸/平方公里;在密閉場合,如辦公室、室內、工廠,則污染的程度又是室外的2~3倍,對於大部分時間都必需待在室內的現代人來說,如何解決空氣問題更是當務之急。註一:CO(一氧化碳)--可使血液攜氧能力降低,嚴重時人體將因缺氧而死亡。NO2(二氧化氮)--會對人體呼吸器官的過敏,亦可能造成肺氣腫等傷害。HCHO(甲醛)--會造成眼睛有灼熱感及上呼吸道過敏,更嚴重時會導致咳嗽、胸部緊縮的感覺及氣喘,另外甲醛對動物有致癌性。
消費者如何選擇及使用空氣清淨機?
◎ 如何選擇空氣清淨機? 空氣清淨機品牌眾多,型式各有不同,因此在選擇時應考慮幾項條件:
● 適用性: 空間大小: 空氣清淨機的有效空氣流量決定適用空間大小,如使用有效空氣流量過小的機種,將因空氣循環不良而嚴重影響清淨效率,因此,在選擇空氣清淨機時應選擇適用足夠或更大坪數的機種。 濾網種類: 應選擇採用覆合式(機械式┼電子式)濾網的空氣清淨機,以有效過濾各種不同的染粒子;而且最好選擇可更換濾網的機種,因為集塵電板一般消費者不易清洗乾淨,將影響清淨效果。
●過濾效果: 一般而言濾網的過濾效果好壞可以依簡單的原則判斷,就是「濾網越多層越好、密度越高越好、越厚越好、過濾面積越大越好」。
●品質: 由於國內對於空氣清淨機並未制定相關的國家品質標準,因為,消費者在選擇空氣清淨機時,可選擇有國際品質認證或先進國家品管認證的產品,較能確保品質水準。
◎如何正確判斷適用坪數?◆有效空氣流量的計算單位: CFM:為「Cube Feet per Minute」的簡寫,即每 分鐘可流通立方英呎的空氣量。 M3/HR:即每小時可流通立方公尺的空氣量。 *換算方式:M3/HR=CFM×1.7 ◆適用坪數的計算: *一般標準:以每小時將室內空氣過濾三次為標準 *M3/HR÷室內高度 ÷3×0.3025=適用坪數 EX:F150的機種,最大空氣流量為255M3/HR,室內高 度若為三立方公尺,則適用坪數為: *255 ÷3 ÷3×0.3025=8.57 (約適用於8~9坪的地方)◎ 如何正確使用空氣清淨機? 必須全天候開機:因為污染粒子隨時都在產生,如果只在感覺空氣不好時才開機,其實,此時已吸入許多污染粒子,而且在開機到完成過濾也需要時間,因此,空氣清淨機應隨時保持開機,隨時循環過濾,才能真正確確保空氣品質。 必須按時保養或依濾網更換指示更換濾網,才能充分發揮清淨功效。 空氣清淨機的放置地點必須注意清淨的進、出風口應保持通暢,避免物品或牆壁阻擋,造成空氣循環受阻而影響清淨效率。